https://www.facebook.com/1129912443687472/posts/3288563204489041/ Vous trouverez un cours complet de yoga : Commençant par des exercices de respiration et d'échauffement en douceur/réveil musculaire; puis la salutation au soleil. Suivront ensuite des postures à…
L'Ayurveda est une science de la compréhension de soi. En comprenant notre propre nature ou constitution, nous pouvons commencer à comprendre comment nous interagissons avec notre environnement et ainsi faire…
La diététique ayurvédique est une composante à part entière de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou le massage ayurvédique. Le…